Chuyển dạ là quá trình sinh nở tự nhiên của cơ thể mẹ. Trước khi quá trình này bắt đầu, mẹ sẽ nhận được những tín hiệu từ cơ thể mình. Dưới đây là những dấu hiệu chuyển dạ điển hình nhất mà mẹ cần lưu ý. Dấu hiệu 1: Tụt bụng hay sa bụng … Đọc tiếp 05 dấu hiệu chuyển dạ mẹ cần lưu ý
1.Các loại thịt đỏ: Thành phần dinh dưỡng chứa chất sắt và vitamin B. Ngoài ra đây còn là nguồn thực phẩm dồi dào protein Tại sao mẹ bầu nên bổ sung thịt đỏ? Cơ thể mẹ trong giai đoạn này nếu không được bổ sung chất đạm cần thiết dễ dẫn đến tình trạng … Đọc tiếp 10 loại thực phẩm tốt dành cho bà bầu trong suốt thai kỳ
Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu trong 3 tháng đầu Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu cần được thiết lập một cách khoa học vì nó mang tính quyết định tới cân nặng và sự phát triển của thai nhi. Trong đó, mẹ bầu cần đặc biệt … Đọc tiếp Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu trong 3 tháng đầu